运动app

健康减肥帮助你每天进行科学运动，让你获得一个健康的身材，你可以在这里设置自己的运动目标，每天可以按时打开记录，让你保持运动的好习惯。同时还可以根据健身专家的意见来调节自己的身体，让你可以长时间保持一个健康的运动状态哦。欢迎有需要的朋友下载使用！

介绍

健康减肥是一款免费女性减肥瘦身类app，把科学的减肥方法分解成任务提醒，只要跟着每日的提醒做，就能轻松减肥成功。健康减肥为你定制减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，是你减肥瘦身时必备的减肥助手。健康减肥集成了HealthKit，可以在饮食运动记录时获取苹果健康的步数。

健康减肥最新版功能

强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据app的提醒就能减肥成功！

功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

软件特色

多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案。

专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就身材。

根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案。

用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案。

设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友。

软件亮点

为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效。

随时随地开启训练模式，课间、工作间隙、电视广告时间，打造自己的私人健身房。

为准确显示消耗卡路里的数量，请正确输入您的年龄、性别、体重和步长。

可以帮助你燃烧腹部脂肪，紧实臀部，瘦腿，瘦腰，打造迷人身材。

减肥资讯，健康减肥软件上面每天都有一些健康鼓励的话语以及小知识可以阅读。

更新内容

修复bug，提升用户体验