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类别：运动健身
时间：2023-06-14 09:00:51
7分钟锻炼下载
游戏介绍
《7分钟的锻炼》是一款健身主题的app，用户们每日只用花7分钟时间就可以锻炼出健壮的体魄，下面就是小编为大家带来的软件下载地址！
软件介绍
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
*流行的7 分钟锻炼！*合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
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