健康运动计步器官方免费下载

健康运动计步器是由上海心遥信息技术科技有限公司推出的一款生活中运动记录步数的软件，该软件专为喜欢运动的用户打造，有了它，大家就可以非常轻松的记录自己步行及跑步的轨迹，除了每天记录下步数之外，它还会告诉我们消耗的卡路里，以及步行距离，从而帮助大家更好的完成运动目标，保持健康。另外，健康运动计步器除了会纪录你每天的步数，还会告诉你每天步行及跑步的距离。而且详尽的图表除了会显示你每日、每周、每月以致每年的总步数及步行距离，它还能让你比较不同时期的总步数及总步行距离，这将有助你更容易达致你的目标及帮助你保持体态健美，那么喜欢记录运动的朋友可以选择下载。

软件功能1、室内、室外跑步记录，准确追踪运动路线，计算出你在健身运动或跑步减肥过程中的卡路里消耗；

2、每天跑步运动数据记录，随时查看历史记录，分析跑步健身效果；

3、个人跑步目标设置；

4、体重、BMI指数记录，查看一周、一个月等跑步健身后体重的变化。

怎么在屏幕显示走的步数1、在个人中心，我们点击“基础设置”。

2、接着在“步数小工具”一栏点击“立即添加”，添加完成即可在屏幕上显示走的步数了。

怎么数据共享1、在主界面，我们点击“分享步数”。

2、接着选择一条渠道完成共享即可。

跑步的好处1、可以提高睡眠质量，增加肺活量、增强免疫力，在运动中锻炼心肌。

2、跑步是减肥的一种很好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

3、锻炼意志长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，维持并提高总体的身体水平。

5、自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

软件特色1、每天打一万步改善健康。

2、轻松设置和调整你的目标步。

3、根据您的身体轮廓跟踪卡路里。