运动计时器手机安卓版下载下载_运动计时器手机安卓版下载v1.0 最新版

运动计时器手机安卓版下载

版本:v1.0 最新版

大小:11.5M

类别:运动健身

时间:2023-06-23 12:55:57

游戏介绍

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《Tabata Timer运动计时器》是一款专门用来高强度间歇训练的计时器,简单易用,帮助你在训练的时候进行计时,以期达成完美的训练,多种功能,快速清除时间显示、记录你的下一个运动注意事项等,来下载一个吧。

介绍

该定时器是一个易于使用的应用程序进行高强度间歇训练(HIIT)。

高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样,同样有助减肥、改善体能。 

所谓的间歇训练方式,它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式,而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例,可因高强度运动阶段的强度而定,可以是 2 : 1、 3:1、甚至是 4:1 等(例如,高强度 20秒,紧接 10 秒的低强度(或是休息),然后又再次的循环八次)。 因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。

 这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练 

它可以帮助你做的Tabata训练。

产品特点:

+配置准备,锻炼和休息的持续时间。

+周期和tabatas(套)的配置数量。

+清除时间显示。

+多重显示颜色。

+自定义背景音乐。

+记录你的日常锻炼的历史。

+你的下一个运动的注意事项。

+记录你的体重。

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