小森林(冥想助眠)下载_小森林(冥想助眠)v1.0.0 安卓版

小森林(冥想助眠)

版本:v1.0.0 安卓版

大小:12.02M

类别:健康医疗

时间:2023-10-20 12:59:48

游戏介绍

  • 小森林(冥想助眠)

小森林软件安卓最新版可以帮助用户身心安静下来,这里有丰富的白噪音,汇集了海浪、流水、山野、雨声等大自然的声音,可以帮助用户舒缓压力,放松身心,达到解压、助眠的效果,欢迎感兴趣的朋友下载使用!

介绍

小森林是一款专注于放松冥想和改善睡眠质量的应用程序,我们将通过引导式的练习、白噪音、睡眠故事等内容,帮助大家缓解焦虑、放松心情、改善睡眠、平静内心,随时保持良好的状态。无论你是初学者,还是有过冥想经验,通过小森林,你都可以找到适合自己的课程或者内容

功能

冥想基础练习

深度睡眠、助眠

午间冥想放松

缓解压力

改善抑郁情绪

释放紧张

消除焦虑

感知当下

app特色

专心,睡眠,放松和冥想,不同的效果和不同的声音。

精选的高清声音,为您创造不同的自然时空体验;

原创音乐融合播放功能,边听大自然边听歌

支持定时功能,不用担心深夜入睡,带来很多音乐和声音,完全免费供您使用

适合人群

有睡眠困扰的人,入睡难,易惊醒,噩梦,睡眠浅,睡前拖延症(专指夜太美,手机放不下,在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱)

易走神,想提升专注度的人,思绪容易飘乎,工作效率低下,无法长时间专注做一件事

压力过大人群,工作强度大,生活琐事繁杂,一点小事就烦躁,经常感到透不过气,常常陷入焦虑

情绪管理能力差的人,易怒,易悲观,易受负面情绪影响(明知坏情绪影响家庭关系,却就是无法克制,求助无门)

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