健康app

体重指数计算器app是一款小巧实用的体重计算工具，可以根据你的个人体重与身高计算并显示您的理想体重。你可以计算自己的体重指数和腰围身高比值，根据年龄和性别找出你的理想体重。感兴趣的朋友可以来本站下载。

简介

体重指数计算器：那便要计一计每日需要减少进食多少卡路里了！理想体重计算器一款衡量你的健康指数和运动效率的工具。它包括：

基础代谢率（bmr）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食（极端是绝食）会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代理率。

bmi[body mass index]即bmi指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，bmi值是一个中立而可靠的指标。

体脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形，对人体健康也有重大影响，过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人，但运动员除外。

腰臀比，即腰围除以臀围得到的比值，是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法之一，比目前普遍使用的bmi身体质量指数更为准确。腰臀比值大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号。

软件功能

体重指数：是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。

腰围身高比：是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。*近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。

体脂率：是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

卡路里消耗量：主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。

注意事项

适用于7岁及以上人群

支持公制和英制系统

选择性保存上一次输入值

更新内容

v3.4.1

改善了运行画面

美化了运行环境

v3.1.0.2

支持 BMI 计算

支持腰围身高比计算

支持体脂率计算

卡路里消耗计算